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12种不同肥胖类型对症瘦身茶

  • 发表日期:2013-01-11 15:14 |
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  • 瘦身也是要针对不同类型来进行的。。今天给大家推荐12种瘦身茶,针对节食者、体质浮肿者、爱吃肉者、刮油消脂者、便秘者等不同减肥情况配制,让爱美的你轻轻松松喝掉身上的脂肪。

    12种不同肥胖类型对症瘦身茶

    1、节食者推荐喝乌龙茶

    因节食减肥,吃得少,食物残渣就不足,有时积存几天才一次,很容易乾燥。推荐饮用乌龙茶。

    功效:助消化、去痰、解酒食油腻之毒、消脂。

    原料:乌龙茶

    做法:简单地用开水冲。

    2、浮肿者喝薏仁茶

    浮肿的原因很多,如果是单纯的水分滞留造成的浮肿,推荐饮用薏仁茶。

    功效:清热、利湿、治疗水肿。

    原料:炒薏仁10克、鲜荷叶5克、山楂5克。

    做法:热水煮开,就可以饮用了。

    3、压力造成便秘要喝荷叶茶

    情绪低落、精神压力大,可能引起肠道的敏感性增加,而产生便秘困扰。推荐饮用荷叶茶。

    功效:清暑利湿、治水气浮肿、生发清肠。

    原料:荷叶3克、炒决明子6克、玫瑰花3朵。

    做法:用开水冲泡。

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