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单身腐女减肥时最适合听的歌曲TOP4

  • 发表日期:2013-01-11 18:37 |
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  • 单身腐女最容易变的不是心,而是身材,越胖就越找不到男朋友,下面就推荐几首减肥单曲,听听和单身女有关系的歌儿,没准从中,还能找到些有关于瘦身的真谛呢!

      萧亚轩《一个人的精彩》

     

     萧亚轩《一个人的精彩》

     萧亚轩《一个人的精彩》

      经典歌词:“头发甩甩,大步地走开,不怜惜心中小小悲哀……”

      瘦身指导:大步走-瘦臂、瘦大腿

      适合:四肢发达新娘

      亲爱的,甩头、大步走,让全身各个关节全被调动起来,不但舒筋活络,更重要的是,通过全身性的运动,让脂肪悄然无息地从身体中消失,尤其在挥臂的过程中,可以帮助双臂塑形,无赘肉,有线条,很性感。另外,请注意动作要领,当你真正大步地走开时,请保持大腿和小腿成90°夹角,这样瘦大腿的效果会更好哦!

    分享得大奖!

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