肚皮舞 瘦腰又提臀塑造好身材

不管是在任何国家还是任何地区，不同领域，不同文化，肚皮舞还是肚皮舞，它千变万化也是让学舞蹈的人们更加容易接受，更加容易喜欢。

水蛇肚皮舞塑造瘦腰翘臀

  当肚皮舞逐渐成为一种民间艺术，每一个健身房都随处可见的健身舞，减肥舞，在大舞台上也可以看见许多肚皮舞娘，可见肚皮舞的影响是有多大了，它不仅是代表着一种女性舞蹈，它散发出得舞蹈气质也是很性感迷人的。

 下面与大家共享一套水蛇肚皮舞动作教程，教会大家如何从身上体现一种诱惑美！

 第一步:

 身体侧着站立，双手手指抓紧合十向上拉伸，双腿直立，右边臀部稍微提起。

 第二步：

 双手向上拉伸保持不动，下半身将重心转移到左边臀部，左脚顶跨。